中药活血调经祛病美容,白菜叶面膜吸油又去痘

时间:2019-10-22 03:41来源:健身减肥
身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你是否有些茫然与不安?现在带你走进女性身体的秘密花园,以最贴

身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你是否有些茫然与不安?现在带你走进女性身体的秘密花园,以最贴心的指导,最实用的资讯让你了解各个生理时期所面临的健康问题。

  女性无不希冀自己婀娜妩媚,楚楚动人。但你知道吗?身材的健与美和月经是否正常密切相关。凡是月经有规律、经量适中、经血鲜红的女子,大多肌肤润泽,容貌娇艳,身体也格外健美。反之,月经周期紊乱,提前或错后,经量过多或过少,经血紫暗以及患有痛经等妇科病的女性,因遭受疾患的折磨,常是体弱多病,肌肤也变得粗糙,面色无华,缺乏青春健美的神韵和风采。

眼下在网上热传着一种来自“土耳其民间”的去痘面膜,这种面膜取材很简单,就是平时常吃的大白菜。据说,土耳其妇女皮肤白嫩,而且很少出现青春痘等皮肤病,就是她们经常用大白菜叶来贴脸的缘故。大白菜面膜的制作方法很简单:把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净,在干净的菜板上摊平,用擀面杖或啤酒瓶轻轻碾压10分钟左右,直到叶片呈网糊状。将网糊状的菜叶贴在脸上,每10分钟更换一张菜叶,连换三张,每天做一次。

充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。

为什么月经的正常与否会影响人体健美呢?因为月经周期在大脑皮质的指挥下,受下丘脑-垂体-卵巢轴的调控,且与该轴是否和谐平衡密切相关。如果受到不良的精神刺激,经期贪食冷饮,遭受寒凉的侵袭,不合理用药,滥搽丰乳霜等,均可导致神经内分泌系统发生紊乱,影响下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能,体内雌激素和孕激素分泌比例失衡,势必对月经造成不利的影响。如有的女性排卵后,卵巢产生黄体,黄体分泌的孕激素增多,易引起月经不调和痛经;体内的垂体后叶激素、肾上腺素、前列腺素、乙酰胆碱等,对子宫的影响颇大。现代医学研究表明,原发性痛经发生的原因,是子宫内膜合成和释放前列腺素E及F2A过多,促使子宫平滑肌强烈收缩,供血不足,引发痉挛性痛经;而微循环障碍又是痛经的重要因素之一。凡是患有痛经、经期过长及经量过多的妇女,都存在程度不同的血液循环和微循环障碍,久而久之,因耗血和失血,易引起缺铁性贫血,肤色灰暗,面色萎黄,唇甲苍白,体倦乏力,头晕眼花,心慌气短,失眠多梦,头发枯落,变得弱不禁风。试想,失去了“健”,何来“美”呢?

皮肤科专家认为,这款大白菜面膜对于治疗青春痘和嫩白皮肤确实比较有效。因为大白菜中富含维生素等营养,而且能去油脂,还有独特的清热解毒作用。有“痘”一族不妨试试这款面膜,但是一旦出现皮肤变红或起小疙瘩等过敏现象就要赶紧停用。除了大白菜,也可以用胡萝卜做成面膜,制作方法也很简单。原料是胡萝卜500克和面粉5克。先取鲜胡萝卜洗净,捣碎;在捣碎的胡萝卜及其汁液中,加入面粉再捣成泥,把胡萝卜泥敷于面部,隔日一次,10分钟即可。这款面膜可以达到祛除青春痘、抗面部皱纹的功效。如果胡萝卜捣成泥涂在皮肤上以后不会掉下来,就可以不加面粉。胡萝卜汁涂洗脸部,也可以达到同样的效果。

一、早晚两杯白开水

如何对待月经不调或痛经等妇科病呢?中医认为,妇人以血为本,血为气之母,气为血之帅;气为阳,血为阴,血无气则无以化,气无血则无以生。如果经期遭受寒冷之邪侵袭,或贪吃寒凉生湿生痰之品,或情志不舒,以及滥用丰乳霜等,皆可导致脏腑功能失调,阴阳失衡,气机不畅。气滞则血瘀,寒凝胞宫,经血不畅,冲任瘀阻,以致“不通则痛”。中医治疗宜补肾益气,活血调经。中药可选北芪、当归、川芎、桃仁、红枣、熟地等水煎服,按体质寒热虚实增减其药与量。

专家说,用蔬菜做面膜的方法固然有效,患者也可以自己操作,但是最有效的还是中药面膜。将清热解毒的中药如金银花、马齿苋、蒲公英等,研成粉末,加水调成糊状,涂在脸上即可。一般是一周2次,每次10分钟左右,做1-3个月,对祛除青春痘很有效。但不同原因引起的青春痘需要配不同的中药,患者最好到医院诊断后再用药。

女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。

只要根据病情辨症治疗,可有效地改善和促进血液循环和微循环,并能祛瘀生新,使气血运行通畅,通则不痛。调经活血的中药还能有效地抑制子宫内膜合成和释放前列腺素E及F2A,并使其含量降到正常水平,消除子宫肌的痉挛性收缩,达到止痛之目的。由此可见,调经活血不仅能治好月经不调、痛经等症,而且起到祛病保健美容的作用。

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