润肤去皱方之外治方,四大按摩胸部动作

时间:2019-10-23 08:15来源:健身减肥
 胖嘟嘟的圆脸,特令许多女士烦恼。脸上的骨胳架构我们无法改变,但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩,以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法,让你的胖脸不留

  胖嘟嘟的圆脸,特令许多女士烦恼。脸上的骨胳架构我们无法改变,但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩,以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法,让你的胖脸不留遗憾!而且还能预防皱纹呢!

中医学认为,皮肤干燥起皱纹,主要是由于肺气虚衰,宣发功能失常;脾胃虚弱,运化失健;饮食失宜,劳逸损伤;情志不畅,肝失疏泄等。影响了水谷精微化生气血,使面部肌肤失去气血之濡养而致。治疗多以益气养血,润肤去皱为大法。下述诸方,可供临床参考选用。

到底有没有更好的丰胸方法呢?其实是有的,下面小编教你五个小动作,只要你坚持练习,我相信完美的罩杯应该会离你不远了。按中医的理论整理了一些按摩方法,让丰胸在手指间运作,轻轻松松可以见效。

做法:最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如:张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后,皮质便无法负担下赘的肌肉,所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。

1.手膏方

紧实胸部肌肉

1、抓出脸颊的赘肉

桃仁(去皮尖)、杏仁(去皮尖)各20枚,橘仁30g,赤芍10g,大枣30枚,辛夷、川芎、当归、牛脑、羊脑、白狗脑各60g。

1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

涂上按摩霜之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约5秒,持续进行1分钟。

将上11味先以酒渍脑,再用酒1 000g煮桃、杏、橘仁及赤芍4味,令沸候冷和入诸脑,然后将辛夷、当归、大枣(去皮核)3味以白纱布包裹,同入酒中,以瓷器贮存5日即成。将手洗净,再涂药膏。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

2、伸展鼻唇沟的皱纹,使脸部光滑

本方出自《千金翼方》,有和血脉,润肌肤之功。

3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

双手贴在脸颊上,着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹),皮肤以横向拉开。手掌由内向外推,至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。

2.定年方

4、每个动作重复8-10次。

3、托高脸颊的赘肉

白及125g,白术、白玉屑各250g,白芷、细辛、白附子、防风、白石脂、土瓜根、蕤仁、葳蕤各100g,白矾75g,琥珀末、珍珠末、钟乳粉各25g。

功效:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。

涂上按摩霜后,轻轻的磨擦皮肤,其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托,并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行,持续1分钟。

上药共捣研为细末,取鸡蛋白、蜂蜜和匀,捻作挺子,装入布袋,悬挂阴干,60天后如铁,再捣研成末。每夜用浆水洗面,或以面脂调药涂之。

使胸部不会松垮

4、以指尖拍打颊骨

本方出自《太平圣惠方》,有润肤去皱之功。

1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

最后沿着眼眶,以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后,以混合的化妆水乳液涂抹均匀,即可完成。

3.面脂方

2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

与单纯按摩不同的是,瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜,再按压穴位并进行按摩。步骤如下:

防风、川芎、白芷、白僵蚕、藁本、葳蕤、茯苓、白蔹、细辛、土瓜根、瓜蒌仁、桃仁(去皮尖)、蜀水花、青木香、当归、辛夷各45g,鹅脂、羊肾脂各500g,猪脂1000g。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

编辑:健身减肥 本文来源:润肤去皱方之外治方,四大按摩胸部动作

关键词: