正确查找的姿势是,多吃坚果能促进宝宝智力发

时间:2019-11-28 16:05来源:养生保健
原标题:【“药”科普】补钙的误区,你知道吗? 原标题:干货| 近500篇癌症科普文章,正确查找的姿势是? 原标题:多吃坚果能促进宝宝智力发育? 钙应该是国人最重视的营养补充

原标题:【“药”科普】补钙的误区,你知道吗?

原标题:干货| 近500篇癌症科普文章,正确查找的姿势是?

原标题:多吃坚果能促进宝宝智力发育?

钙应该是国人最重视的营养补充剂了。

最近公号里来了不少新朋友,后台里消息不断,回复可能不够及时,还请见谅,会尽快处理。

国家一级营养师 李晓丽

但是,一些习以为常的做法和根深蒂固的认知,可能并不正确。

另有许多新朋友想搜寻菠萝过去的文章,这里介绍一下最近更新的菜单栏,帮助各位在最快时间内找到所需要的内容。

坚果中富含婴幼儿大脑发育所需的营养成分,如a–亚麻酸(可在体内转化成DHA和EPA)、亚油酸及微量元素锌等。

对照一下,你有没有掉入下面这10个补钙误区?

在订阅号消息列表中找到咱们的号,点击下方图中圈出的“菠萝因子”——

它们在参与大脑构建、增强婴幼儿认识能力、学习能力、协调能力中发挥着重要作用。

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但由于3岁以下的婴幼儿,咀嚼能力发育尚不完善,吃坚果容易出现呛住、卡住等危险情况,怎么办?

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进入公众号首页,点击下图中圈出的菜单栏中的“热门”——

建议家长把坚果,如核桃、腰果、花生、榛子、葵花籽、松子等磨碎,以坚果碎的形式,拌入米饭、粥、酸奶等里面;

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即可跳转到子目录,任选其中一项,例如“预防筛查”——

或者用调理机和其他豆谷类(如黄豆、小米、糙米、南瓜、腰果等),打成米糊的形式,营养更易吸收,口感会更好~

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