七种另类瘦脸方法,教你快速变成小脸美人

时间:2019-12-19 10:22来源:养生保健
手掌按摩瘦脸 双下巴的成因 1、以排毒利水来帮助瘦脸 在地板上、垫子上或椅子上都可以进行。选择一个舒适的坐姿,背部始终保持挺直。轻轻闭上双眼,把注意力集中在你的呼吸上,

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手掌按摩瘦脸

双下巴的成因

1、以排毒利水来帮助瘦脸

在地板上、垫子上或椅子上都可以进行。选择一个舒适的坐姿,背部始终保持挺直。轻轻闭上双眼,把注意力集中在你的呼吸上,关注空气从鼻孔中流入与流出。然后,把双手掌心相触快速摩擦,直到发热,把双手掌心捂在闭着的双眼上,重复几次

1、表情肌衰弱

专家有话说:外用瘦脸方主要淋巴排毒、排汗、利水为主,让使脸胖的毒素全部从肌肤里面排出,这种方式长期用才会见效,但易肌肤敏感的MM务必要慎用。

功效:抚慰视觉神经,放松双眼以及眼部周围的肌肉,有效去除眼周浮肿。

表情肌就是当我们活动面部,做着各种表情时能锻炼的肌肉,所以,平时我们可以夸张点做表情,例如大笑,做些瘦脸操,都能充分刺激表情肌,避免肌肉衰退下垂。

2、瘦脸皂能让脸越洗越瘦

面部整体按摩

2、咀嚼次数少

专家有话说:NO!香皂本身是碱性物质,对皮肤刺激就会洗面奶大,而且现在也没有任何的机构能真正说明香皂能帮助瘦脸的,所以不建议使用!

把双手的食指与中指肚放在额头中间,以画小圈的方式来按摩你的额头。接下来,手指顺着眉毛轻轻移动到太阳穴处,进行轻柔的按摩。太阳穴是聚集导致我们头痛的压力与紧张的地方,对这个部位要特别重视。然后,手指从太阳穴下移到下颚骨的两端,按摩颚部肌肉。最后,移动手指到脸颊,向上沿鼻翼两侧按摩到鼻子,重复几次。

现代生活太便利,就算食物也是做成小块,软软的,这样不但无法锻炼牙齿,咀嚼次数减少的话,同样会影响面部及下巴的肌肉,让其变松弛。平时,我们可以多咀嚼大块的食物,吃东西的时候别着急,多咀嚼更有利于瘦脸哦。

** 3、把膏药贴在脸颊两边就能瘦脸**

功效:减轻压力与紧张,尤其是放松太阳穴与颚部肌肉,紧缩脸部轮廓。

3、姿势不正确

专家有话说:NO!这也太强大了吧!贴膏药都能减肥?那一些老人家在治风湿的时候不是早就瘦啦!这个方法完全没有科学依据,MM千万不要乱尝试哦!

面部“伸展”

长时间坐着办公,背部不知不觉地弓起来,或者睡觉用的枕头太高,这些平日容易被忽略的坏习惯,会令脂肪有机可乘,积聚在骨骼移位的缝隙中,想减也不是那么容易哦!

4、瘦脸小滚刷非常有效

首先像咀嚼食物般地按摩你的牙齿,然后张开嘴巴,达到自己的极限。感觉你的嘴唇、脸颊、下巴和脖子紧张到极点,保持一会儿,然后放松,重复几次。

瘦脸小技巧,消除双下巴与胖脸

专家有话说:潮女们的大爱瘦脸小滚刷!传言说的是每天早晚坚持用上10分钟,2个星期就能看到好效果!这个方法的确非常有效。因为两颊两边的淋巴系统比较繁盛,按摩两颊能有效促进排出多余水分,从而达到瘦脸效果。不过用力不能过猛过大,轻轻的就可以了,一定不要让脸部觉得难受。

功效:促进血液循环,放松并加强面部肌肉,减缓压力与紧张,让脸部线条紧致并焕发光彩。

一、伸舌头瘦脸动作

5、拔智齿瘦脸

编辑:养生保健 本文来源:七种另类瘦脸方法,教你快速变成小脸美人

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