一周练出瓜子脸,击退浮肿脸

时间:2019-12-19 10:22来源:养生保健
厚沉的双下巴看起来很钝,透过捏住深层肌肉并扭转的动作,可排出废物,恢复肌肉弹性,修饰出修长的下巴线条。 新式瘦脸按摩操原则 想瘦脸注意8大禁忌 1.下巴稍微抬高,将下巴线

厚沉的双下巴看起来很钝,透过捏住深层肌肉并扭转的动作,可排出废物,恢复肌肉弹性,修饰出修长的下巴线条。

新式瘦脸按摩操原则

想瘦脸注意8大禁忌

1.下巴稍微抬高,将下巴线到锁骨之间均分成三个区域。

1、早、晚各做一次

1.低头看下面说话

2.在1的区域,用双手食指和拇指,左手在上、右手在下,捏住肌肉,从左耳下方往右耳方向轻轻扭转按摩(左手先移动,右手跟在后)。

早、晚各做一次,只能用手做适度的时间。

2.嘴角下垂

3.在2的区域,头往右转,使脖子左边连接锁骨的肌肉凸出,重复步骤2的动作。

2、感到疼痛感才有效

3.噘嘴肌肉松弛

4.在3的区域,重复步骤2的动作。接着换边做,从右耳下方往左耳方向,比照步骤2~4的动作。

骨骼被推动时,感到疼痛是正常的。在可以忍受的范围内,力道稍强才有效果。

4.喝太甜脸水肿

5.用手背从下巴下方往耳朵下方刷上去。

3、推骨骼而不拉扯肌肤

5.背太重拖垮脸部肌肉

6.用双掌从耳朵后面、脖子,一直往下刷到锁骨。

在骨骼“边缘”或“接缝处”施力,才能拥有推动的力量。在按摩过程中,要涂上质地润滑的乳霜,这样才不容易拉出皱纹。

6.不细嚼慢咽脸容易长肉

水肿脸

七个瘦脸妙招

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